В Киеве - гололед, в травмпунктах – очереди
Это на четверть больше обычного.
- В основном обращались с вывихами и ушибами, пожилые люди – больше с переломами. – рассказывает Александр Смирнов завтравмпунктом киевской городской клинической больницы скорой помощи. – Хотя больше всего падают даже не во вовремя гололеда, а на праздники. Помню, на прошлые майские праздники к нам пришло процентов на 15 больше, чем сейчас.
А вот в конце осени люди падали реже всего за минувший год – в день в столичные травмпункты обращалось около 200 человек.
"Комсомолка" советует
При ушибе локтя или колена дома приложите к больному месту что-нибудь холодное на 15-20 секунд. Например, намоченную холодной водой тряпку или кусочек замороженного мяса. С травмой головы не откладывая обращайтесь в травмпункт по месту жительства.
- Тоже самое касается, если сильно упали на ногу или руку. – продолжает Смирнов. – Можете передвигаться – не медля садитесь на маршрутку или в машину и езжайте в травмпункт. Если повредили ногу – вызывайте скорую…
Как правильно во время гололеда ходить и падать
- Шаг - мелкий и частый. Колени чуть согнуты.
- Не держите руки в карманах. Размахивайте ими в такт ходьбы, лучше удержите равновесие.
- Обувь выбирайте на рифленой подошве. Женщинам желательно забыть о каблуках и особенно – о шпильках.
- Носите шапку – лучше поплотнее. Она смягчит удар при падении на затылок.
- На лестнице обязательно держитесь за поручни.
На заметку
Самое безопасное падение – на бок. Если чувствуете, что уже летите, постарайтесь сгруппироваться так, чтобы приземлиться на бок. При этом не выставляйте назад локти, при падении лучше опереться на предплечье. Если падая, заваливаетесь назад, постарайтесь опять-таки сгруппироваться, подтянув колени к груди. Тогда упадете на бок.
