Иракли Макацария посоветовал физические упражнения, которые можно выполнить дома

Екатерина КОВАЛЕНКО

5 февраля 2020 22:48 0

Иракли Макацария посоветовал физические упражнения, которые можно выполнить дома

Фото: Фото: instagram.com/maqatsa.

Тренер "Зважених та щасливих" Иракли Макацария показал подписчикам тренировку, которую можно выполнить дома. Видео с комплексом физических упражнений появилось в Instagram телезвезды. В ролике Иракли выполняет бег на месте, разные виды планки и другие упражнения.

- Ну что, бросим вызов лени вместе? Делюсь с вами несколькими упражнениями, которые можно легко выполнять дома и поддерживать себя в отличной форме, - сказано в посте.

В интервью "КП" в Украине" Иракли дал советы о кардио, силовых тренировках, питании, похудении, а также подсказал упражнения для красивых ягодиц и пресса. Заодно тренер признался, что у него на личном.