53-летняя австралийская модель Эль Макферсон показала идеальный пресс
Для австралийской топ-модели и актрисы Эль Макферсон не работают законы времени. Глядя на шикарное тело знаменитости, просто невозможно поверить в то, что ей 53 года. На днях она опубликовала снимок в купальнике, на котором хорошо видны кубики на животе.
Добиться такого результата Макферсон помогли правильное питание, регулярные занятия спортом и контроль содержания щелочи в организме.
- "Я ежедневно выполняю комплекс упражнений и занимаюсь в спортзале в течение 45 минут, а также совмещаю плавание с пешими прогулками и катанием на водных лыжах. Также я соблюдаю строгую диету, не употребляю красное мясо, пшеницу и молочные продукты, а также не пью и не курю, - говорит модель о своих секретах красоты.
Модель уверенна, что регулярные занятия спортом являются неотъемлемой ступеней на пути к идеальному телу в зрелом возрасте.
\
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Как сейчас выглядят культовые модели 90-х
Мы вспомнили самых известных моделей прошлых лет и выяснили, как они живут, а главное выглядят сейчас.
