Роза Аль-Намри рассказала, как сбросила 10 лишних килограммов
На днях девушка поделилась в соцсетях одним из своих достижений. Розе удалось избавиться от 10-ти килограммов, набранных во время участия в шоу "Холостяк". В ходе онлайн-конференции в "Комсомольской правде" Роза Аль-Намри подробно рассказала о том, как ей это удалось.
|
Я целый год не могла сбросить вес. Не получалось, так как были проблемы со здоровьем. Но когда узнала, что стану ведущей пост-шоу, очень вдохновилась, - рассказывает экс-"холостячка". – Я просто перестала есть неправильно и стараться вести здоровый образ жизни. Ем каждые 3 часа, за день выпиваю 3 литра воды. Начала готовить полезную еду и возить ее с собой в судочках, в отдельной сумочке. Это ужасно, отвратительно, тяжело – носиться с ними. Но когда понимаешь, что нужно быть на пляже королевой, то становится плевать. Я перестала употреблять сахар, фрукты, десерты, суши. Ем только мясо и овощи. Это не жизнь! Со временем я сама пришла к этой диете, потому что стала понимать, какие продукты мне нельзя. Но признаюсь: моя самая большая мечта – наесться до отвала и не поправиться!
|
Из-за напряженного рабочего графика Роза не успевает посещать тренировки, но вместо занятий спортом старается каждый день в течение 2-х часов совершать пешие прогулки по центру Киева.
Полную версию онлайн-конференции с Розой Аль-Намри смотрите ЗДЕСЬ>>>
